Обратилась клиентка с жалобой на панические атаки и периодически ни с чем не связанную тошноту. Проблемы и конфликты с мужем и детьми. Страх, за то, что может повториться депрессивный эпизод, из которого очень долго и сложно выбиралась.

Процесс работы занял порядка 6 месяцев, обучились навыкам саморегуляции, распознаванию и отреагированию эмоций, научились стабилизировать эмоциональное состояние. У клиентки появились ресурсы и опора для преодоления сложностей. В ходе дальнейшей терапии мы выяснили причины конфликтов и научились конфликты предотвращать и взаимодействовать в конфликте экологичным способом, не травмировать себя и близких. Отдельно разобрали тему с детьми.

По итогу работы - панические атаки ушли, тошнота перестала появляться, наладились отношения с близкими, появились устойчивые навыки саморегуляции и уверенность в себе.

Обратилась клиентка с жалобой на то, что при расставании с партнёрами испытывает сильные эмоции, которые не соответствуют произошедшему событию. Например, встречались три месяца, и к парню то особой привязанности не было, но при расставании чувствует очень сильную эмоциональную боль, чувства описать не может.

Работали около 9 месяцев с травмой отвержения и привязанности, которую она получила в следствии развода родителей еще в детстве. Научились распознавать чувства и проживать их, прожили сильные аффекты, которые были вытеснены еще в детстве. Изменили когнитивные искажения относительно своей самоценности. Научились распознавать потребности в отношениях и доносить их до партнёра таким образом, чтобы он их слышал. Большая часть работы была проделана со стыдом.

Итог. Девушка вышла замуж и родила двух детей, построила гармоничные отношения с собой и партнёром. Периодически работаем в формате поддерживающей терапии, но уже по другим вопросам.

Обратилась клиентка с запросом о том, что не понимает, что она чувствует и почему. Некоторые чувства все же распознавала - это чувство глубокой тоски и иногда раздражение. Были проблемы со сном, не было энергии для работы, иногда присутствовало самоповреждающее поведение. Отношения с кем-либо отсутствовали.

Работали 6 месяцев. После первой консультации клиентка была отправлена к психиатру для диагностики. Было выявлено, что у клиентки депрессивно-тревожное расстройство. Начали медикаментозное лечение, параллельно с разговорной психотерапией. Обучились навыкам распознаванию эмоций и ощущений, навыкам саморегуляции. Большую часть времени работали с травмой покинутости и ключевыми не отреагированными эмоциями: гнев, вина.

Итог: расстройство вылечено, клиентка избавилась от чувства тоски, научилась обращаться с агрессией, сейчас находиться в отношениях с молодым человеком, который ее полностью устраивает. До сих пор работаем в формате поддерживающей психотерапии.